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생활정보12

이놈의 미세먼지가 도대체 뭔지 한번 알아보자 (feat. 초미세먼지) 최근 계속되는 미세먼지로 서랍 속에 자고 있는 마스크를 다시 쓰게 됐습니다. 미세 먼지(PM2.5)는 지름이 2.5 마이크로미터 미만인 작은 입자를 말합니다. 이러한 작은 입자는 호흡기에 쉽게 침투할 수 있고 심지어 혈류에 들어갈 수 있어 다양한 건강 문제를 일으킵니다. 이번 포스팅에서는 이놈의 미세먼지가 우리 몸에 미치는 영향을 한번 알아보겠습니다. 미세먼지가 우리 몸에 끼치는 영향 첫 번째, 미세 먼지는 호흡기 자극, 염증 및 손상을 유발할 수 있습니다. 작은 입자를 흡입하게 되면 기침, 쌕쌕거림, 숨 가쁨, 천식 발작을 일으킬 수 있습니다. 또한 미세먼지에 장기간 노출되면 만성폐쇄성폐질환(COPD)과 폐암을 유발할 수도 있습니다. 두 번째, 미세먼지가 혈류에 들어가 심장과 혈관에 손상을 줄 수 있으.. 2023. 4. 23.
감기 걸렸는데 항생제를 처방하는 이유는? 일반적으로 항생제는 감기 같은 바이러스 감염에 효과적이지 않습니다. 감기는 세균이 아닌 바이러스가 원인입니다. 따라서 항생제는 감기 치료에 사용되지 않습니다. 그러나 감기에 걸려서 병원을 내원했는데 항생제를 처방받았던 적이 있을 것입니다. 이번 포스팅에서는 이것에 대한 이유와 항생제에 대해 자세히 알아보겠습니다. 감기증상 항생제를 처방? 일반적으로 감기에 걸리면 충혈 완화제, 진해제, 진통제와 같은 일반 의약품으로 증상을 치료합니다. 휴식, 수분 공급, 자주 손을 씻고 기침이나 재채기를 할 때 입을 가리는 등의 좋은 위생 습관도 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 감기증상으로 병원을 내원했는데 항생제를 처방받은 적이 있을 것입니다. 위에서 언급했듯이 항생제는 감기를 포함하여 바이러스.. 2023. 4. 22.
비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)의 효능과 오남용의 위험성 코로나19로 인해 특히 유명해진 타이레놀 같은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 통증, 염증, 발열 감소에 효과적인 널리 사용되는 약품 입니다. 하지만, 다른 약물과 마찬가지로, 오용될 수 있고 해로운 부작용을 일으킬 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 NSAIDs의 효능과 오남용의 가능성에 대해 알아보겠습니다. 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)의 효능 NSAIDs는 통증, 염증, 발열 감소에 효과적이다. NSAIDs는 통증과 염증을 일으키는 체내 화학물질인 프로스타글란딘의 생성을 억제함으로써 작용합니다. NSAIDs는 두통, 생리통, 관절염, 요통 등을 포함한 다양한 질환들을 치료하는데 사용될 수 있습니다. 알약, 캡슐, 젤, 크림, 패치 등 다양한 형태로 구입할 수 있습니다. NSAIDs는 효.. 2023. 4. 21.
매일 아침 달걀 하나 어때? 달걀은 단백질과 비타민 D, 비타민 B12, 콜린과 같은 영양소의 좋은 공급원으로 아침 식사로 탁월한 선택이 될 수 있습니다. 아침에 달걀을 먹으면 포만감을 오래 느끼고 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 달걀이 건강에 얼마나 유익한지 한번 알아보겠습니다. 달걀의 건강상 이점 1. 단백질 공급원 달걀은 신체의 조직을 만들고 복구하는 데 필수적인 고품질 단백질의 좋은 공급원입니다. 또한 비타민 D, 비타민 B12, 셀레늄 및 콜린과 같은 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 달걀의 노른자는 특히 영양분이 풍부하고 달걀흰자는 주로 단백질로 구성되어 있습니다. 2. 다양한 영양소 달걀에는 비타민 D, 비타민 B12 및 콜린을 포함하여 전반적으로 건강에 중요하고 다양한 비타민과 미네랄.. 2023. 4. 21.

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